南瓜花的纯情,鲜菇南瓜鸡汤
南瓜花的纯情,鲜菇南瓜鸡汤
【材料】
鲜菇5朵
南瓜350公克
去骨鸡腿肉300公克
洋葱片30公克
水1300cc
【调 味 料】
米酒少许
盐1小匙
胡椒粉少许
【做法】
1.鲜香菇洗净，划十字刀备用；南瓜洗净，切块备用。
2.将去骨鸡腿肉汆烫后，捞出冲水切块备用。
4.取电锅内锅放入作法1的南瓜、鲜香菇、作法2的鸡肉、洋葱片，再倒入滚水，外锅加1杯水煮至开关跳起，加入所有调味料，再焖10分钟即可。
【备注】
用去骨鸡腿肉炖汤较容易熟，可节省炖煮时间，而鸡腿肉汆烫后再煮，汤比较清澈不油腻。
被列为抗癌蔬果之一的南瓜，丰富的β-胡萝卜素、维生素C和E，可提升体内抗氧化能力，抑制癌细胞生长，保护心脏和血液系统。南瓜含有丰富的锌，常吃可预防摄护腺肿大或病变产生，也可以促进体内组织修复再生，可有补血的效果。
汤.鸡肉.中式料理.荤食
本文地址：http://www.cyhy.cn/cyzx/20.html
温馨提示：创业有风险，投资须谨慎！编辑声明：餐饮行业网是仅提供信息存储空间服务平台，转载务必注明来源，部分内容来源用户上传，登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述，不可作为直接的消费指导与投资建议。文章内容仅供参考，如有侵犯版权请来信告知E-mail:1074976040@qq.com,我们将立即处理。
- 上一篇：牛蒡红枣排骨汤
- 下一篇：苹果松饼,水果优格格子松饼
相关文章
赋能中餐 | 世界中餐业联合会携手RATIONAL莱欣诺，达成深度战略合作
餐饮资讯前天 14:50网络5370
过年饺子新风尚，饺好运爆单抢！
餐饮资讯前天 14:49网络5436
盘点深圳年轻人最爱的5个社交空间，背后全是这家公司
餐饮资讯02-15网络5126
囤满新春好年味！抖音生活服务「超惠逛年货节」圆满收官
餐饮资讯02-14网络5728
每日新闻
- 硬核产品力加持！熊家无二领跑韩式炸鸡，荣膺行业首创
01-20 10:16
- RATIONAL莱欣诺：全新烹饪灵感，感受令人惊叹的效果
01-15 04:08
- 从黄油小熊到二次元狂欢：必胜客用IP联名供给“情绪价值”
01-15 12:24
- 嘎嘎香东北盒饭荣获尚普咨询集团系列市场地位声明
01-14 10:36
- RATIONAL莱欣诺赋能AXA厨房 促餐饮高质量发展
01-13 06:18
- 不止于一颗饺子：熊大爷的“好原料主义”与产业共赢之路
01-13 06:02
- 美味加倍、健康升级：小谷姐姐持续丰富高蛋白植物性菜品
01-13 06:01
- 熊大爷2025年稳步拓展，新增358家门店持续布局现包饺子市场
01-13 06:01
